Как подготовиться к родам?

Роды — естественный процесс, функция деторождения заложена в женщине природой, и все тому подобное, это мы знаем. Но тем не менее, все женщины разные, с разным характером,болевым порогом, с разным психотипом и с разными слабостями. Во времена, когда медицина еще не была достаточно развиты, роды были настоящей русской рулеткой, и те самые женщины,которые «в поле рожали» далеко не всегда выживали.

Не смотря на новейшие технологии, современное оборудование и медикаменты , реанимацию, высококвалифицированных врачей и комфортабельные роддома, роды по — прежнему остаются рулеткой, но разумеется, практически не опасной, по сравнению с ранее приведенным примером. И все — таки, есть чего бояться, и есть повод позаботиться о том, чтобы долгожданная встреча прошла правильно, оставила вам самые приятные впечатления и самое главное — здорового ребенка.

Поговорим для начала о том, что же самое главное в родах? Большинство ответят — настрой. Как настроишь себя так и будет. Но практика показывает, что данное убеждение ошибочно. Я бы мягко перефразировала. Главное в родах — самообладание. Умение не смотря ни на что,взять себя в руки и думать только о ребенке, о том как будет лучше для него. Самообладание воспитать в себе, привить, практически невозможно. Это склад характера и психотипа, закладывающийся в глубоком детстве.

Почему важно именно самообладание? Вы можете посетить все возможные курсы подготовки к родам, договориться с лучшим акушером, подписать контракт в лучшем роддоме,прочитать десятки книг и выслушать советы всех рожавших знакомых, просмотреть сотни видео в интернете и каждый день практиковаться в дыхании, но если вы поддадитесь страху и боли, если начнете жалеть себя в ответственный момент и впадать в истерики — это все мгновенно потеряет смысл.

Читайте также :  Как облегчить токсикоз?

Каждая женщина интуитивно чувствует, способна ли она не взирая на сильную боль, выполнять серьезную работу. Именно на это ощущение я советую полагаться. На собственное мнение и ощущение. На свое внутреннее желание. Среди чужих людей в белых халатах и масках, которые далеко не всегда дружелюбны, в незнакомой обстановке , которая даже в роддомах среднего класса напряженная и не приятная, да еще испытывая боль и страх, потерять контроль над собой может любая, даже та, которая в жизни очень сдержанна. Для этого существуют партнерские роды. Возможность женщины рассчитывать на поддержку и помощь близкого человека есть уже практически во всех городах страны. Это может быть любой родственник или знакомый, подруга, муж, мама, сестра. Но многие по объективным причинам, чувствуя сомнения и неуверенность в себе,  делают выбор в пользу доулы —  профессиональной помощницы в родах! 

Вы для нее просто человек, которому нужна ее помощь. Она не станет жалеть вас и пускать слезу, как это может сделать мама. Не упадет в обморок, как может сделать любой муж. 

 О том, кто такие доулы и как они помогают в родах, вы можете найти очень много информации в интернете. Всем, кто не уверен в своих силах, рекомендую обратиться к этим чудесным женщинам. Самый большой объём информации вы найдете у Лизы Мока, так же у нее есть группа, https://vk.com/doula_daily, благодаря которой вы сможете найти доулу в своем городе. Многие доулы, такие как Юлия Карабутова, регулярно проводят вебинары, которые по содержанию значительно превосходят видео ролики с ютуба.

Читайте также :  Выписка. В чём впервые выйти в свет

Профессиональная доула вполне в состоянии заменить вам самообладание. оказать не только эмоциональную поддержку, но и сделать массаж, помочь расслабиться, а так же, что немаловажно, доула  знает, как лучше взаимодействовать с персоналом роддома, и без негатива предотвратить излишние вмешательства в процесс. Больше информации вы найдете на сайте http://doula.ru/

Для качественной подготовки к родам так же необходимы групповые занятия -курсы для будущих мам, которые не сложно найти в любом городе . Общение по интересам, информационная и физическая подготовка — обязательно сыграют положительную роль в процессе появления на свет вашей крошки.

Чтобы роды прошли правильно- нужно правильно подготовиться. Подготовиться настолько тщательно, насколько вы считаете необходимым. Не стоит увлекаться чтением и слушанием историй чужих родов, особенно негативных. Но несколько прочесть не возбраняется, так как это тоже важная информация, возможно вы узнаете, как избежать неблагоприятных ситуаций, как предотвратить излишнее вмешательство со стороны врачей, сможете сделать выбор в пользу партнерских родов с мужем или наоборот отказаться от них, и многое другое.

Все хорошо, что в меру, и эта мера у каждого своя. В вашей семье ожидается великое чудо, это прекрасно, и в ваших силах сделать этот день счастливым, и с приятным трепетом вспоминать о нем снова и снова.